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安全前行的基石在比赛爬山的过程中,合适的装备是确保安全的基础,选择装备时,必须根据自己的实际情况和比赛路线的要求进行合理搭配,以下几点尤为关键:1、鞋履选择:选择专业的登山鞋,它们具有良好的抓地力和支撑性,能够有效防...